다이어트

식단조절의 필요성을 느낍니다

샤우팅남
2019.08.20 13:44 | 조회수 130 | 좋아요 0

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36 미혼 남자 입니다. 운동만으로는 한계가 있는것을 느낍니다. 좀 빠지다가 요요가 금방 오기도 하구요. 혼자 매 끼니를 챙겨서 식단조절하기도 매번 실패에 부딪히더군요. 우연히 어플을 보고 이곳에서 판매하는 식품들로만 식단을 구성해보고자 구매신청해두었습니다. 도시락은 구성목록에 없어서 한번 체험해보고 싶네요.
식단조절 할 때 기력이 떨어지는 것이 가장 힘들던데요 이번에 효과를 봤으면 좋겠네요

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