다이어트

출산후 불어난 체중을 감소하기위해 운동을 하려구합니다.

출산하고 20kg증량한 몸무게를 줄이고자 운동및 식이요법을 시작했는데, 음식을 어떻게 섭취할줄몰라서 고민입니다.
홈트도시락으로 저의 다이어트를 성공적으로 할수있기를 바랍니다.
부탁드려요~~

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