5일차운동
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안쓰던 근육을 써서 놀랜걸수도 있으니 하루이틀 지켜보시면서 풀리면 다시 하세요. 근육을 써서 생기는 단순 근육통인지 부상인지는 며칠 지나보면 알거예요. 스트레칭 꼭 해주시고요. ^^
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