view-top

세번째 다이어트 시작!

view-사진

16년도, 대학생이 되자마자 다이어트를 하고 포기를 반복하다 여름이 되어서 2주동안 정말 열심히 다이어트를 진행했고 총 1달동안 4키로 정도 뺏던걸로 기억해요. 밑에 사진이 그 증거에용~

그러다 한동안 놓고 살았고 17년 여름 또다시 2달간 진행한 다이어트에서는 58-50으로 빼는 8키로의 기적을 맛보았습니다!

18년엔 몸이 많이 안좋아서 일년동안 운동은 일체 안했는데도 늘 53정도 유지했던 것 같아요!

올해들어 해외에서 살게 되었고 아무래도 먼 땅에서 홀로 살다보니 귀찮아서 잘 안챙겨먹고 해서 49까지 빠졌습니다! 49인데도 지금 운동을 안해서인지 탄력감이 없네요.

현재는 요가랑 만보걷기만 하고 있는데, 어제부터 줄넘기 시작했답니다. 3년전처럼 또 열심히 운동해서 이번엔 체중감량이 아닌 튼튼한 몸을 만드려고 합니다!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 무발목에서 발목이 생기기까지

다음글 7월 한 달 간 다이어트 후기(-2.9kg)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동