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30일도전후기

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만보걷기도전이랑
며칠 사이라 체중 변화가
없서 같은 사진으로 대체 했습니다

야식은 한번도 안먹었고
완전 생활화 되었나 봐요

당줄이기는
3일 정도 실패 했어요


담달은 실패없도록 스스로
다짐합니다

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봄의왈츠님이 성공한 30일 도전

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