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야식,물 성공후기.

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2019.3.26일 부터 78.6에서 다이어트 시작했어요
지금은 62.5kg 입니다
총16.1kg 감량 했어요
야식과 물먹기등 다신에 있는 도전들을 하루하루 성취해 나가다 보니 이런날도 오네요
앞으로 목표는 57kg 입니다
그때까지 계속 화이팅 입니다~!

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다산댁님이 성공한 30일 도전

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