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오늘 식단 봐주세요ㅜㅜ

 다신다이어터

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여기에 낮, 저녁에 아이스아메리카노 1잔씩 추가입니다

점심엔 공기밥은 1/4
찌개는 건더기만
고기는 비계 제거했어요

낮에 자유식인데 절식해서 먹고 있구요

포만감이 들게 먹은거 같아서요ㅜㅜ

아침, 저녁은 괜찮나요?
단호박은 미니단호박 1/2이구요

평가 부탁드립니다!!!

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