다이어트

핑거루트환 물로 해서 먹었어요

허리27되자 1 1 1
2019.09.08 07:12 | 조회수 169 | 좋아요 0

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뜨거운물에 분해되어 밑에 다 가라앉았는데요
역쉬 그냥 동글동글 환이 더 삼키키 쉽네요
분해된 핑거루트를 먹으니 한방약재를 먹는 느낌이였어요
아침 운동후에 따뜻한물 3잔 마시는데
판두라틴의 효능은 차차 올릴께요
저에게 어떤 영향을 주는지요^^

한꺼번에 환을 물넘김으로 할시 주의사항요
전체적으로 쑤욱 넘어가지 않고 25알이라 그런지 제각각 넘어가서요 기도로 넘어가면 안되니 저처럼 잘 못삼키는 분이라면 니눠서 잘 넘어갔는지 확인후 드시는 것이 바람직
할것 같아요~☆

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