멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동은 매일매일 열심히하는데 식단을 어떻게 해야될지 모르겠어요 ㅠ 학생이고 급식먹는데 식단 조금만 짜주실분
- 변젼
- 2019.09.14 21:00 | 조회수 89 | 좋아요 0
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운동은 매일매일 열심히하는데 식단을 어떻게 해야될지 모르겠어요 ㅠ 학생이고 급식먹는데 식단 조금만 짜주실분
저는 고삼때한창입시때문에 다이어트했는데 급식은 무조건 그날 받은양에 절반을 먹었어요 저녁에는 많이 달지않은 과일과 요거트 닭가슴살을먹었답니다 아침은 꼭 한끼제대로 먹었고 너무먹고싶은게 있으면 아침에 먹었어요!
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