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5키로의 차이

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키162이구요 다신은 처음 이용해봐서 스스로 자극 받고 싶어 기록용으로 올려요 4-5키로 차이가 꽤 크네요

인생 최대몸무게인 59-60 찍었을때입니다 이때 체지방률이 33프로 가까이.. 저는 거미형+약간 상비 체형인데요
제가봐도 뱃살이 너무 심해서ㅋㅋㅋ 안되겠다는 생각으로 찍었던 기억이

다이어트 한 지는 약 세달됐구요 4-5키로 정도 감량해 요새는 54키로 정도 나가요 2-3키로 정도 더 빼는게 목표예요 파이팅!

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