다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

건강한 식단 추전좀해주세여

다신다이어터

밍순이살빠자
2019.09.19 00:39 | 조회수 101 | 좋아요 0

항상 다이어트하면서 만들어먹을수도없고 그렇다고 항상 갈은음식을먹을순없습니다..어떻게하면 가장 효과적으로 음식을먹을수있을까요??????

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 레시피 부탁드려요!

다음글 운동에대해 질문드려요

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

모둠MD
|09.21 19:14

신고 0 공감 0

떯얗님의 댓글처럼 자연식물다이어트는 단기에는 도움이 될지 모르겠지만 살면서 밥을 먹어야하기때문에 금방 요요가 옵니다.또한, 영양 불균형이 생길수있습니다.모든지 적당히 드시면 안쩌요..단,치킨같은 튀긴음식은 ..ㅎㄹ

떯얗
|09.19 10:51

신고 0 공감 0

유튜브보니까 자연식물식다이어트가 식단준비하는데 엄청 간편해 보이더라구여 공복감도 줄고 효과도 좋아보이고...(오공삼님유튜브추천) 저도 도전해볼려고요~

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동