감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
유산소와무산소운동
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뚜쒸뚜쒸
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- 2019.09.20 18:30 | 조회수 96 | 좋아요 0
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
유산소와무산소운동
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뚜쒸뚜쒸 아하..복근-상체-하체를 매일 번갈아가면서 한가지씩 집중적으로 하시는건 어떠세요? 헬스장에 가보면 웨이트를 꾸준히 하시는 분들 보면 매일 헬스장 와서는 운동부위를 번갈아가며 하시더라고요.
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