멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이런 식단 괜찮은지 모르겠네요 ㅜ
- 매거랫
- 2019.09.21 15:32 | 조회수 114 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이런 식단 괜찮은지 모르겠네요 ㅜ
건강 망해요.... 당장 단기간에 감량 효과가 있을 수는 있겠다만... 요요가 오기 쉽고 간헐적폭식으로 이어질 가능성이 큽니다ㅠㅠㅠㅠ 아침 점심 저녁 제 시간에 꼬박꼬박 챙겨드세요!!!!
일단 기본적으로 자기한테 맞는 식단인지는 일주일정도되다보면 혹시 지금 식단이 폭식으로 결국 이어진다면 추천하진않아요! 그리고 6시쯤에 간단한 식단하시고 7시 이후로 공복유지하시는건어때요~? 평생 굶을순없으니까 오래오래 지속하실려면 굶는건 추천하지않아요 ㅠㅠ
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