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플랭크 & 복근 & 체지방 줄이기 & 2L 물 & 야식 끊기 30일 성공

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첫번째 사진이 비포고 두번째 사진이 애프터 입니다.
시작전 80kg 에서 현재는 71.9로 8kg 정도 감량했네요!
사진으로보니 확실히 차이가.. 있네요..

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윤준파파님이 성공한 30일 도전

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