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다이어트 고수님들 도와주세요ㅜ
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유산소운동보다 근력운동위주로 바꿔보시는 건 어떤가요?
지방이 빠지고 근육이 생겼을 수도 있어요. 근육은 지방보다 더 무거워요. 정확한 판단을 위해서 인바디를 재보시는 걸 추천해요
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