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약 4개월간의 다이어트

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약 4개월간 다이어트를한 결과입니다.
근육량은 안늘고 체지방량만 좀 빠졋네요.
내년 1월 1일에 바디프로필 목표로 열심히 운동하겟습니다.
응원해주세여!

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