한달 4ㅡ5키로감량하고 정체기같아요ㅎ
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댓글 (11)
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응원합니다.홧팅!!!
키가 커지셧내용
화이팅!!
정체기ㅠㅠ 저희 힘내용..
👍👍
👍🏻👍🏻 정체기 꼭 극복하시길 기도할게요
👍🏻👍🏻
정체기... ㅠㅠ 저두있어요 ㅠㅠ
보통 5키로이상 빼면 정체기와요ㅎㅎ운동강도를 더높이거나 식단조절해야 더빠지더라구요ㅜ
정체기 극복은 어떻게 하는 걸까요ㅜ
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