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저혈당일때 꿀팁있으신가요?

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저탄고지 다이어트를 일주일했더니 곡물안먹고 하니까 저혈당때문인지 학교에서 앞이 안보이고 귀도 안들리는 멍한 상태더라고요 심한 증세가 나타나서 집 오자마자 토스트3개,포도2송이,고봉밥 먹어도 그닥 안나아지길래 과자랑 아이스크림을 먹었더니 나아졌어요ㅠㅠ 살려고 먹었는데 앞으로 과자아이스크림을 먹을 수도 없을노릇이고 다들 당을 어떻게 채우시나요?

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