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당류 끊는 팁 잇나요ㅠㅠ 직장에서 근무할때요ㅠ 그리고 크리스탈라이트!
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뇌를 어찌 이길까요?뇌는 당분을 엄청 좋아히는데...뭘로 대체하나요?저는 설탕커피(자판기) + 물이렇게...
견과류 사서 넣어두세요! 간식 먹고 싶을때 아몬드 먹으니 좋더라고요!
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