멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁 대신 다이어트 쉐이크
이전글 제가 너무 빵순이인데...
다음글 단백질 섭취량 채우기
댓글 (1)
등록순｜최신순｜공감순
원래 쉐이크 종류가 흡수/배출, 소화가 빨라서마시다보면 포만감이 금방 사라질 수밖에 없는 거 같아요ㅠㅠㅠ저는 한동안 저녁으로 쉐이크 먹는 게 익숙해졌었는데목적은 저녁 먹는 양을 그렇게 맞추고 싶어서였어요!너무 배고프시면...녹색채소를 드셔보시는건 어떨까요?아니면 물을 드셔주시는게 좋을 거 같아요!
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
식이조절 중에도 맘껏 먹을 수 있는 두유카레!
편의점 인기 간식 '딸기 샌드위치' 만들기!
초코 덕후 다이어터 취향저격, 고구마로쉐!
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
TOP으로 이동
