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스피닝을하며 다이어트를 시작했어요 회사에도시락으로 현미밥상을 싸가지고다니며 다요트성공하고파요

 다신다이어터

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한동안 헬스와스피닝을병행하며 석달동안 빠싹 다욧을해서 44사쥬까지갔었어요..ㅜㅜ 두달을 운동을쉬며 술을진탕마셨더니 살이쪄버렸어요

집에 스피닝바이크를들였어요ㅎㅎ 스피닝도욜씨미하고
식단열씨미해서 다요트성공하고싶어요
블로그에후기도 올릴께요

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