다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다신 트레이너에 있는 싯업 동작 되시나요?

복부에 힘이 없어서 그런지 반동이 없으면 몸을 일으키기 힘들더라구요

보통 쉽게 되는 동작인가요? 제가 너무 근력이 떨어지는건지...

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