다이어트

9월 한달차 -4.5kg 감량

송달이
2019.09.30 11:02 | 조회수 1,566 | 좋아요 1

시작 : 9/02 58.8kg
한달 : 9/30 54.30kg

9월 한달간 4.5kg 감량

중간에 훅 치고 올라가는 날은 추석입니다..
하하하ㅋㅋㅋㅋㅋ 10월도 힘내세요 10월말일에 다시 작성할게요

10월목표는 50kg
최종목표는 46kg

북마크

이전글 3개월 다이어트 성공 후 유지 18일차 (질문 받습니당)

다음글 9월 한 달간 후기(+3kg)

등록순｜최신순｜공감순

익명자
|10.07 19:28

신고 0 공감 0

대단해요

근력운동하기
|10.03 17:20

신고 0 공감 0

이번달도 화이팅

곤지*03
|10.03 13:14

신고 0 공감 0

대단해요~~

라비앙로제
|10.02 23:39

신고 0 공감 0

우와 한달만에...!

양갱양갱잇
|10.02 08:39

신고 0 공감 0

다이어터에게 명절은 정말 무서운 날인거 같아요 ㅎㅎㅎ

서정파파
|10.01 21:28

신고 0 공감 0

대단하세요

앞숫자오
|09.30 21:51

신고 0 공감 0

화이팅

몰라보겠어
|09.30 20:52

신고 0 공감 0

와우~~꾸준히 다이어트 대단하십니다~~저도 꾸준히 해 보겠습니다~~부럽습니다~^^

fud5458
|09.30 13:19

신고 0 공감 0

우와 대단해요~

송달이
|09.30 11:28

신고 0 공감 0

우니다이어트 우니님도 힘내세요 ! 할수있어요 !

다음페이지 ▶

읽으면 도움되는 글

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동

view-top

view-사진

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글리스트

이전/다음페이지

읽으면 도움되는글

컬럼

20161101 텝메뉴추가