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호밀빵 식단

 다신다이어터

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다이어트 허면서 포만감이 있어야 버틸 수 있겠다는 생각을 하며 식단을 찾아보다가 호밀빵을 발견했어요!
저는 아침에 호밀빵을 먹는데 사진 기준 3쪽 정도 먹어도 150kcal고 포만감도 좋아서 추천드려요! 닭가슴살 구워서 같이 먹는데 든든하고 좋은 것 같아요

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