다이어트를 하면서 가장 크게 고생하는건 역시 변비겠죠...ㅠ 식사량을 줄이고 탄수화물을 줄임과 동시에 변비가 찾아와 현재 변비약을 처방받았는데 이마저도 내성이 생긴건지 듣지를 않아요....ㅠ 그래서 변비를 해결해줄 수 있는 식품이 필요했던 참입니다... 정말 일주일정도 화장실을 못가는 일이 너무 흔해져서 변비약을 달고사는 사람이되었어요.... 이것으로 도움을 받을수있다면 정말 꼭 도움받고싶습니다. 쾌변을 해본적이 기억도 나지 않는 저에게 도움을 주세요ㅠㅠㅠ
