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하체빼려면
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근력/걷기보다 하체에 좋은 것은 스트레칭이라고 합니당~! 꾸준히 해주는 게 제일 중요하대요! 맘처럼 하기는 쉽지 않지만 조금씩 습관을 길러나가보면 좋을 것 같아 저도 이제 시작해보려 해요! 다요트 화이팅입니다앙~~!!!
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