다이어트

버핏 과 플랭크,물2리터 최종후기 올립니다

다신다이어터

하고말꼬얌 2 1 2 1
2019.10.07 10:51 | 조회수 2,562 | 좋아요 1

오른쪽이 시작전 비포이구요 왼쪽이 애프터입니다
9월달은 다이어트에 힘든 달이였어요
명절도 있고 여행도 잡혀있어서 몸무게 변화가 많은 달이였습니다 많이 먹고 운동 많이 한 건강한 돼지가 됐네요 하지만 플랭크와 버핏 덕분에 라인은 잡힌것 같아요 10월달은 식이를 병행해서 멋진 모습 다시 도전해 보겠습니다

참 운동이 갈수록 힘이 들어서 10초 브레이크 시간 좀 두고 나눠서 횟수와 타임을 지켰습니다

하고말꼬얌님이 성공한 30일 도전

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댓글 (11)

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신몽이
|10.12 18:00

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멋있어요~!

jinn02
|10.12 16:28

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화이팅

키뮨태
|10.11 00:03

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응원합니다

commemoi
|10.10 21:18

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응원해여!

살빼야켈리
|10.10 00:34

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화이팅입니다!

Babofox
|10.09 23:27

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멋있어요

whitesun0423
|10.09 22:15

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화이팅 입니다~

18전가연
|10.09 20:27

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앞으로도 화이팅!

몰라보겠어
|10.09 15:10

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화이팅 입니다 ~.^

앙앙ejl
|10.08 02:12

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대단하십니당!!

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