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[다신1기]나도야♥인바디

다신다이어터

나도야뺀다
2014.11.04 09:05 | 조회수 602 | 좋아요 1

어제 올리려고 했는데 아이 재우다가
눈뜨니 아침이네요..
아이들 후딱 볶음밥해서 학교보내고
아픈 막둥이랑 또 하루를 시작합니닷
막내가 아파서인지 밥도 안먹고
남긴밥으로 아침식사 대신했어요.ㅜㅜ

에공 글이 길어졌네요ㅎ

인바디랑 신체사이즈 측정해봤어요
몸무게보단 저 사이즈가 확확 줄길 바라네요
인바디하고 적잖은 충격을..ㅜ
근육량은 완전없고 완전 지방덩어리였네요
특히나 하체비만인 저는 양다리에 근력이 없대요
하체근력운동 많이 해야겠어요

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댓글 (10)

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나도야뺀다
|11.04 16:26

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개강여신 좋은정보 감사해요
닭가슴살 좀 주문해야겠어욜~

나도야뺀다
|11.04 16:26

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akong 넵..건강하게 빼겠습니다

나도야뺀다
|11.04 16:26

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독해지기 ㅎ인바디하고 암울했다는

나도야뺀다
|11.04 16:25

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똘이❤ 고마워요~

나도야뺀다
|11.04 16:25

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RaYuL 근력운동 절실하네요

개강여신
|11.04 11:39

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근육량이 저랑비슷하시네요!!저도 표준에서 낮은쪽에 속하는데 ㅠㅠ 근육운동할때 프로틴보다는 닭가슴살먹으면서 하는게 좋대요!

akong
|11.04 10:58

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ㅎㅎㅎ 건강한 다이어트 성공하세요!! 화이팅

독해지기
|11.04 10:26

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오웅 인바디가 저랑 비슷하신듯해용ㅎ

똘이❤
|11.04 10:20

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화이팅 입니다 ㅎ.ㅎ😄

RaYuL
|11.04 09:34

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근력운동 함께 열심히 해요^^화이팅!!!

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