다이어트

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다이어트시작하려는데요!!

다신다이어터

chaemjncmj
2019.10.09 15:55 | 조회수 119 | 좋아요 0

해외오가면서 먹고싶은거 다먹고 친구들약속다잡고
이제 먹고싶다고떠오르는게없는 요즘시점에
다이어트할까해요 ㅋｦｦｦ
15키로-20키로 정도빼려고하는데
처음에는식단조절로 천천히빼면서
운동병행하려는데
추천하시는 운동프로그램있을까요?

주짓수/헬스/피티/필라테스/스피닝/플라잉요가 등등

걷기운동하고싶은데 근처에 걸을만한곳이없어서 ´༎ຶོρ༎ຶོ'

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댓글 (2)

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bbonggg
|10.10 00:57

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다신 홈트레이닝 어플 추천드려요~ 써주신 모든 운동들이 본인 의지없으면 안가는거라 마찬가지라 처음에 홈트하시면서 의지 다잡아보세용

나한테왜그럼
|10.09 21:35

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저는 홈트레이닝 하고 있어요

1

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