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정체기일때 어떺게하시나요?
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한가지 더 말씀드리면~운동루틴을 반대로 해보셔요.
지금까지 하던방법에서 바꿔서운동도 바꿔보시고 식이요법도 바꿔보시고 다이어트에 도움되는 식품도(레몬밤 또는 기타등등의) 바꿔 보시면 다시 내려가실 꺼에요~^^
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