다이어트 2개월 51kg->46kg
이전글 부끄럽지만 올려봅니다☺️
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댓글 (45)
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l별셋l 땅끄부부 홈트 효과 정말 좋아요 ㅎㅎ
땅끄부부 잼나던데 꾸준히 저도 해봐야겠어요
👏👏👏
퐁규 아침에 공복으로 땅끄부부 시리즈칼소폭2 bad guy운동9분복근운동 스쿼트 100개 운동힙운동다리 스트레칭저녁에는 실내사이클40분전신스트레칭 했습니다~~!!☺️☺️지금은 50분 조깅 땅끄부부 근력운동 스트레칭만 하고 있어요 ㅎㅎㅎㅎ
너무 멋지십니다! 저도 55에서 50초까지는 갔는데 40대로 절때 내려가지가 않네요..복근운동 땅끄하시고,식단 댓글도 봤는데! 혹시 운동은 다른거 어떤것들 병행하셨나요?ㅎㅎ
멋지네요 ㅠㅠ 저도 지금 집에 입고 싶은 바지가 한가득
굿!!
👍👍
살빼자이십키로 유튜브에 홈트레이닝 땅끄부부 9분 복근운동있어요~! 그걸로 복근운동 했습니다~~화이팅이에요👍
어떤 운동 하셨어여? 복근 부럽네여 ㅠㅠ
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