다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

삼두만 두꺼워지는데...

혼자운동하는 헬린이 입니다

무분할로 벤치x4 데드x4 오버헤드프레스x4
레그프레스x4 렛풀다운x4 하고 있는데요...
팔근육중 삼두만 두꺼워지고 이두나 삼각근쪽은 덜 커지고있네요 그래서 옷입이면 몸이 마름모꼴? 처럼 보이는 기이한 현상이... 문제가 뭘까요??

이전글 치팅데이일 때 운동도 쉬시나요?

다음글 직장인 운동

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동

view-top