남자 다이어트.3달정도해서 이정도면 성공적인가요??
이전글 안녕하세요!
다음글 역시 식습관 바꾸니 좋네요.
댓글 (4)
등록순｜최신순｜공감순
항상 다이어트를 하면서 제대로 하고 있는 건지 궁금했었는데 답변들을 보니 제대로 하고 있는것 알게 되었네여 감사합니다 ^^답변해주신분들
자랑게시글로 가야 할정도로 성공적이십니다. 축하드립니다.
완전 성공이시네요 고생 많으셨어요 앞으로도 쭈욱 화이팅이에요!
근육량 늘고 체지방은 확줄고 3달 다이어트 완전 성공적이신데요다이어트는 평생이란것만 기억하시고 목표체중에서 3키로이상 불면 다시 다이어트이것만 명심하시면 될듯해요축하해요.
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
TOP으로 이동
