멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단 조절이 힘들어요
- 융융10
- 2019.10.25 00:59 | 조회수 185 | 좋아요 1
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단 조절이 힘들어요
^^직장인의 비애네요.
저는
1. 아침밥:밥한공기+우유(6스푼)+계란후라이+간장(2.스푼)
2. 점심은 편하게 먹는데~
- 배부르다:살찌고,
- 덜먹은것 같은:유지,
- 허기만가시게:감량
이렇게...
3. 저녁:건너뜀(유산균)
0. 간식:0
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