다이어트

운동은 재밌게~

매일 조금씩이라도..
여름 동안은 밖에 나가지 못해 땅끄 걸쭉빠와 스트레칭으로 효과 많이 봤네요.
식단과 함께 하니 군살 제거와 몸 라인이 잡히며 탄탄해 지는 듯!
첨부터 끝까지 격려 받으며 하니 지루함이 덜하고..
단점이라면 땅끄씨가 좀 말이 많은 것?

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