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초등학생 다이어트
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39kg요...?지금도 마르셨는데...저렇게 빼면 진짜로 병원 가실지도 몰라요...심지어 초등학생인데...지금 건강 잘 챙겨야 키도 크고 공부도 잘해요ㅠㅠ허벅지가 고민이라면 하체 근력운동과 하체 스트레칭을 병행하여 라인을 잡아주시도록 하시고, 절대 끼니 거르면 안돼요. 유튜브 홈트 영상을 보신다면 마일리 하체운동, 캐시 안벅지(뒷벅지도 좋아요) 운동이 좋고요, 스트레칭은 강하나 하체 스트레칭과 미서원 골반교정 스트레칭 추천합니다.
초등학생인데 벌써부터 목표가 확실하네요! 대단해요:) 허벅지살만 고민이라면 책벅지 30분씩 하시는 걸 추천드려요~
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