다이어트

아침식사하셨나요

다신다이어터

푸른하늘작은별
2019.10.30 08:02 | 조회수 76 | 좋아요 1

김밥재료도 남았고 그러자고 맘놓고 김밥 먹자니 참 나름 다이어터인데 ...
밥은 고구마로 햄은 닭가슴살햄으로 대체했네요
양배추넣으려다가 그냥 이정도는 양보하지싶어서요
ㅋ칼로리 넉넉하게잡아도 300칼로리안되고 건강한 탄수화물이니 오늘아침은 이렇게요
다들오늘도 활기찬하루보내세요

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댓글 (8)

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푸른하늘작은별
|10.31 10:14

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할수있을까!! 도움이 되셨으면 좋겠어요
다욧엔 나트륨보다 탄수가 나쁘데요

할수있을까!!
|10.31 09:52

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이거 괜찮네요~~ 해봐야지 ㅎㅎ

푸른하늘작은별
|10.31 07:35

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야옹냥이 감사해요.즐거운하루되세요

푸른하늘작은별
|10.31 07:35

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체지방률48프로인 감사합니다.힘내세요

야옹냥이
|10.30 16:59

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오~ 좋은 아이디어네요!! ㅎㅎ 꿀팁 감사합니다!

체지방률45프로인
|10.30 13:18

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서리태 미숫가루60그람이랑. 바나나 100그램이요ㅋㄷ 힘내세요

푸른하늘작은별
|10.30 08:12

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-슬픈꿈 아 맛있겠어요
저도 어적 사서 고이 넣어둔 떡볶이가 아른거렸는데 점심에 고탄수를 먹을것같아 참았네요

-슬픈꿈
|10.30 08:10

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전 밥하고 닭볶음탕 먹었어여

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