감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
중학생 초보 다이어터
- 살좀빼라쫌
- 2019.10.31 22:16 | 조회수 168 | 좋아요 0
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
중학생 초보 다이어터
저도 학생인데 아침은 꼭 챙겨먹어줬어요! 제 식단은
아침: 시리얼+사과 반개 + 아몬드브리즈
점심: 급식 반만
저녁: 샐러드/ 일반식 반만인데 처음에는 적응 안되다가 요즘에는 적응하고 있어요! 그리고 매일 간식도 먹어줍니다.. 아이스크림 같은거요.. 그래도 운동 꾸준히 하시면 살 빠지니까 같이 살빼요 ㅎㅎ
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