다이어트

만보 30일 도전 완료(B-A)

다신다이어터

건강하게잘살자 1
2019.11.06 07:41 | 조회수 1,568 | 좋아요 1

30일 만보 완료 후기 입니다
왼쪽이 만보전
오른쪽이 만보후 인데 차이는 그렇게 없는듯 합니다 ㅎㅎ
몸으론 많이 느꼈어요
변을 넘 잘봤구요
몸에 붓기도 빠졌는지 3년동안
손가락에 들어가지 않던 반지가
쏙 들어가서 넘 놀랬어요
걷기는 이제 계속 할꺼에요

건강하게잘살자님이 성공한 30일 도전

30일 만보 걷기

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 인바디 변화 기록용

다음글 야식끊기 성공

댓글 (12)

등록순｜최신순｜공감순

건강하게잘살자
|11.13 07:34

신고 0 공감 0

자림혁명 네 엄청 좋아요~~~만보 해보니 알겠어요
그전엔 3.000.~5.000정도 걸을땐 잘 모르겠더라구요 ㅎ

자림혁명
|11.12 19:40

신고 0 공감 0

걷기운동좋은거같아요

건강하게잘살자
|11.11 07:37

신고 0 공감 0

주먹불끈!!대단하세요~~~
저는 뱃살은 줄은듯 하나
몸무게는 늘어 몸무게는 쓰지 않았어요 ㅎㅎ
빠이팅 입니다~~♡♡

건강하게잘살자
|11.11 07:33

신고 0 공감 0

사과냠냠냠 대단하다고 해주시니 ㅋㅋ 쑥쓰러워요 ㅎㅎ
즐거운 하루 보내세요 ~~♡♡

건강하게잘살자
|11.11 07:33

신고 0 공감 0

twincity 댓글 남긴게 없어졌어요 ㅠ.ㅠ
제가 뭘 잘못 눌렀나 봐요
빠이팅 입니다~~♡♡

건강하게잘살자
|11.11 07:30

신고 0 공감 0

pls65000 ㅎㅎㅎ 대단하다고 해주시니 쑥쓰러워요 ㅎㅎ 감사합니다 ~~♡♡

주먹불끈!!
|11.08 13:50

신고 0 공감 0

전 요즘 주4일 삼만보 걷는데~
정말 야금야금 빠지네요 ㅎㅎ
한달에 1키로씩 빠지는듯 ㅋㅋ

pls65000
|11.08 12:40

신고 0 공감 0

그래도 대단해요

사과냠냠냠
|11.07 22:09

신고 0 공감 0

대단하세요!!!

twincity
|11.07 07:33

신고 0 공감 0

하루에 만보 걷는게 쉽지않던데, 30일이나 하셨다니~저도 해볼래요

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동