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저 좀 도와주세요ㅠ
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무월경 꼭 병원가보세요 방치하면 불임판정 받을 수 있어요
다이어트를 결심 하셨다면 식단부터 건강하게 바꾸시는게 좋을거 같습니다. 정제 탄수화물보단 비정제 탄수화물 위주로 드시면 좋습니다.자세한것은 유튜버 론가님의 https://youtu.be/HksmYhI82qo "많이 먹고 과자 먹어서 살찐다는데.. 애초에 왜 먹고 싶을까?" 를 보시면 좋을거 같습니다. 저는 유튜버 론가님을 보고 160kg에서 140kg 까지 건강하게 감량중입니다. 글쓴이님도 건강하게 다이어트 하셨으면 좋겠습니다.
호르몬 수치에 이상이 잇어서 폭식이나 우울감이 올수도 있어요 ㅠㅠㅠ 너무 예쁠 나인대ㅠㅠ 산부인과 먼저 가보세요
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