다이어트

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다이어트 식단 봐주세요

칼로리는 1000Kcal에 맞췄습니다
운동은 할 수 있는 몸 상태가 아니라서요...
적응하면 간헐적단식이랑 병행하려고 합니다.
168cm 75kg입니다.

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