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수영이 다이어트에 도움 안되고 운동이 아닌가요?
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오히려 전 수영 추천 많이 받았어요. 살 빼는데 좋다구요. 또 고도비만이나 무릎 안좋은 분들도 수영이 좋다고 합니다. 수영이 체력소모가 심해 끝나고 뭘 자꾸 먹게 돼서 안빠진다는 우스갯소리는 들어봤어도 지방 축적은 금시초문이네요.
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