view-top

탄단지 비율 이전으로 해주세요

view-사진

솔직히 앱에서 정해준 권장량 대비 먹은 비율은 필요없어요..
그리고 먹은 탄수화물 그람수가 129정도 인데
탄수화물 그람수 계산조차 안맞아요.
210을 뛰어넘어서 단백질이랑 차이가 너무 나서 깜짝 놀랐네요

5:3:2
4:4:2 맞춰먹고 있었는데 망함ㅜㅜ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 삶은렌틸콩 칼로리

다음글 칼로리처방이 안돼요

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동