다이어트

10개월 복근 변화입니다(눈바디의변화.몸무게변화x)

다신다이어터

귀환 9 1 1 1 1
2019.11.18 07:40 | 조회수 1,142 | 좋아요 0

00:09

올해1월과 11월
10개월동안
몸무게는 500g차이나서

85kg->84.5kg 으로
수치상으론 다이어트에 실패했지만
열심히 운동해서 눈바디가 많이 변했습니다
지금 84.5kg이지만
몸이 좋아져서 만족입니다!
앞으로도 꾸준히 조금씩 지방제거하면서
근육량을 증가시키려합니다
몸무게보다는 눈바디를 더 중점으로 두시고
천천히 오래보고 건강하게 운동하셨으면 좋겠습니다^^

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댓글 (16)

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바똔뚜
|12.12 21:05

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역시 체중계 보다는 눈바디...

다시다신@
|12.06 09:34

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와...지방태우고 그자리에 근육증가시키기가 젤힘든데 멋있으십니다

글세다아
|12.02 01:42

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대단하십니다!!

글세다아
|12.02 01:41

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오!!

시버리버
|11.26 14:17

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대단하네요!

팔구효나
|11.24 17:28

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대단해요ㅠㅠ

팔구효나
|11.24 17:27

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존경해요 ㅠㅠ

준환현맘
|11.23 07:28

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대단해요~

ssoma
|11.21 20:22

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굿~~~!! 고민 게시판에서 체중 너무 의식 하지 말라고 이야기하는데.... 좋은 본보기네요^^ 수고 많으셨습니다.

01270
|11.19 00:29

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장난아니시네요... 멋져요👍

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