다이어트

팔뚝1인치 감소!!

다신다이어터

가가멜가가멜
2019.11.17 18:23 | 조회수 607 | 좋아요 0

30일챌린지 이지만 중간에여행을 다녀와서 30일이 좀 넘게 걸렸어요. 하지만 여행기간 빼고는 할 수 있는한 열심히 임했고 약 한달동안 팔뚝 1인치를 줄였습니다. 아직도 두꺼운 팔이지만 앞으로도 꾸준히하면 사이즈 줄일 수 있다는 희망이 생겨서 동기부여가 되네요. 앞으로도 꾸준히!!! 성실하게 임하겠습니다!!!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 10개월 복근 변화입니다(눈바디의변화.몸무게변화x)

다음글 보름차 인바디 비교~ 응원 부탁드려요..

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

다신지킴이
|11.18 10:24

비밀 댓글 입니다.

01270
|11.18 05:38

신고 0 공감 0

애증의 팔뚝살 ㅠㅠ 저도 얼른 감소시켜야하는데😤

1

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동