다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

생리 전에 너무 피곤해서 운동을 못하겠어요ㅠㅠ

다신다이어터

yoooouni
2019.11.26 21:08 | 조회수 137 | 좋아요 0

생리 일주일 전부터 잠이 엄청 늘어서 운동을 거의 못하게 돼요ㅠㅠㅠ
식단도 마냥 클린하지는 않아서 운동 병행 하고 싶은데 너무 피곤해서 올스탑 ㅠㅠㅠ
이럴 때는 그냥 푹 쉬고 생리 끝나고 하면 나은가 싶기도 하면서도 안하자니 불안하고ㅠㅠ
이럴 때 어떻게 하면 좋을까요..?

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 식단을 멀로먹으면좋을까요?

다음글 진짜 배가 고플때는 어떡하나요

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

이야오오오오오
|11.27 03:54

신고 0 공감 0

몸의 컨디션이 좋지 않으면 운동은 쉬세요
식사조절만 잘 해주시고 생리 끝난다음 해주세요

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동