다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

요요

다신다이어터

jli208150
2019.11.27 10:54 | 조회수 133 | 좋아요 0

혹시 굶으면 요요가 많이 오나요? 운동 하기는 귀찮고 식단 조절은 잘 할 자신있어요. 역시 빨리 빼야한다해도 굶으면 무리겠죠?

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 굶는 다이어트

다음글 갑상선질병이신분 다이어트성공하신분계신가요?

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

캡훅
|11.27 14:07

신고 0 공감 0 채택된 답변

굶으면 요요가 잘 올 수 밖에 없는 이유가 지방이 빠지는 게 아니라 근육이 더 빠져버려서 예요. 그래서 살 빼려면 식단을 하라고 하지만 유지하려면 운동을 하라고 하는 그런말이 있잖아요. 건강한 다이어트 하세요! 화이팅!

햄찌냠냥
|11.28 07:52

신고 0 공감 0

3일단식은 괜찮다봅니다. 보식은 2배로 해주시면 요요쉽게 안옵니다

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동