다이어트

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길다

30키로 빼는 게 목표인데 터무니 없는 목표 같고 의욕 상실ㅠㅠㅠ

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목표를 정하지 말고 습관 하나하나를 만들고 고친다고 생각하면 의욕도 생기고 좋아요! 정해진 시간에 운동하는 습관을 기르거나... 적당량 먹기 습관이나..

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