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11kg 감량 눈바디

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5월-11월 10kg 감량 눈바디 / 키 : 175cm

지방에.. 온몸이 뒤덮혀있을때... 70kg

지방이 없어지고 몸 라인이라 근육이 잡혔어요! 59kg😊

희미하게 11자 복근도 보이네요!

저는 최종목표는 55kg 입니다.
지금은 다이어트 쉬는 타임 해서 유지를 목표로 하구 있구요.
다시 각성하고자 글을 올립니다.
정말 힘든 한해였는데 옷을 맘대로 입을 수 있다는게 너무 행복하더라구요. 다들 힘내세요!!!
나도 ... 힘내자!

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