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멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

일땜에 1일1식 하게되는데 저녁이 걱정이예요,,

 다신다이어터

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일이 오후2시~ 저녁10에 끝나다보니 항상 끝나고 배고파지는데 참으려하는데 주2-3회는 뭘 자꾸 먹어요..
먹더라도 무리안가는걸 먹고싶은데,, 닭가슴살이나 단백질보충제로 대신해도 되는걸까요??

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